バレエダンサーと英国貴族の物語。時々バレエコラム
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2020年3月9日コラム
私は、もともと体が柔らかいほうではありませんでした。むしろ硬いほうで、とくにハムストリングが硬く前屈が苦手でした。もちろん、開脚など出来るはずもなく45度開くのが精一杯でした💦
そんな私もストレッチを続ける ...
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